양치할때 피나는 이유! 잇몸 질환 치료, 해결법!

"양치질을 할 때마다 잇몸에서 피가 나요. 혹시 잇몸에 문제가 있는 걸까요?"

많은 분들이 양치를 하다가 잇몸에서 피가 나는 경험을 하셨을 겁니다. 처음에는 가볍게 여길 수 있지만, 이는 ✔️잇몸 건강에 이상 신호가 나타난 것일 수 있습니다. 잇몸에서 피가 나는 원인과 해결 방법, 그리고 건강한 잇몸을 유지하기 위한 방법을 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

잇몸 에서 피나는 이유는?

잇몸에서 피가 나는 가장 큰 원인은 바로 치은염입니다. 치은염은 치아에 붙어있는 세균 덩어리인 치태와 치석으로 인해 잇몸에 염증이 생기는 질환입니다. 칫솔질을 잘못하거나, 정기적인 치과 검진을 받지 않으면 치태와 치석이 쌓여 잇몸을 자극하고 염증을 유발합니다.

 

치은염의 주요 증상

1. 양치 시 잇몸 출혈
2. 잇몸 부종
3. 잇몸 붉어짐
4. 구취
5. 치아 흔들림 (심한 경우)

잇몸 질환 이렇게 예방하세요

치은염을 방치하면 치주염으로 발전할 수 있습니다. 치주염은 잇몸뿐만 아니라 잇몸 뼈까지 녹아 치아를 지지하는 힘이 약해져 치아가 흔들리고 심하면 발치해야 하는 상황까지 이를 수 있습니다.

 

피가 자주 나시는 분들은 다음 영상을 참고해 보세요!

양치 할 때 피가? 치은염의 원인과 치료방법

 

잇몸 건강을 위한 올바른 양치 습관

잇몸 건강을 위해서는 정확한 양치질 습관이 있어야 합니다. 양치를 하는 방식과 강도, 시간 등 모든것이 중요한데요. 내 잇몸상태에 맛는 칫솔모 선택은 물론 치약도 구매해야 합니다. 그리고 무엇보다 치석 관리를 위해 적어도 1년에 한번은 치과 검진을 받는 것이 중요하다고 합니다.

• 부드러운 칫솔 선택: 칫솔모가 너무 딱딱하면 잇몸을 상하게 할 수 있으므로 부드러운 칫솔을 사용하는 것이 좋습니다.
• 꼼꼼한 칫솔질: 치아 안쪽, 바깥쪽, 씹는 면을 골고루 닦아주고, 잇몸과 치아의 경계 부위를 꼼꼼하게 닦아줍니다.
• 치간 칫솔 및 치실 사용: 칫솔이 닿지 않는 치아 사이사이를 치간 칫솔과 치실을 이용하여 깨끗하게 관리합니다.
• 정기적인 치과 검진: 1년에 한 번 정기적으로 치과를 방문하여 전문가의 도움을 받아 스케일링을 받고 구강 상태를 점검합니다.

잇몸에 좋은 영양소 선택하기

• 채소, 과일 섭취: 비타민 C가 풍부한 채소와 과일을 충분히 섭취하여 잇몸 건강을 증진시킵니다.
  
  ※단 음식 섭취 줄이기: 단 음식은 구강 내 세균 번식을 촉진하여 잇몸 질환을 악화시킬 수 있습니다
  ※ 흡연 삼가: 흡연은 잇몸 질환의 주요 원인 중 하나이므로 금연하는 것이 좋습니다.

잇몸 질환, 예방이 최선!

잇몸 질환은 한번 발생하면 완치가 어렵고, 치료 기간이 길어질 수 있습니다. 따라서 평소 올바른 구강 관리 습관을 통해 잇몸 질환을 예방하는 것이 중요합니다.

 

올바른 잇몸질환 예방법

1. 정기적인 구강 검진: 6개월에 한 번씩 치과를 방문하여 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
2. 올바른 양치 습관: 칫솔질 방법을 숙지하고, 꾸준히 실천합니다.
3. 균형 잡힌 식단: 비타민과 무기질이 풍부한 식단을 섭취합니다.
4. 스트레스 관리: 스트레스는 면역력을 저하시켜 잇몸 질환을 악화시킬 수 있으므로 스트레스 관리에 신경 써야 합니다.

잇몸 건강은 전신 건강과 직결되어 있습니다. 잇몸에서 피가 난다고 해서 방치하지 마시고, 조기에 치과를 방문하여 정확한 진단을 받고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 건강한 잇몸을 유지하여 활기찬 삶을 누리시길 바랍니다.

 

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