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쯔쯔가무시 증상 알아보기 가을에 성묘나 등산, 캠핑을 다녀온 뒤 갑자기 열이 나고 몸이 으슬으슬해서 "그냥 감기겠지" 하고 넘긴 적 있으시죠? 그런데 그 증상이 진드기 유충에게 물려서 생긴 병일 수도 있어요. 오늘은 쯔쯔가무시증상을 쉽게 정리해 드릴게요.쯔쯔가무시증이 뭐예요?쯔쯔가무시증은 오리엔티아 쯔쯔가무시균을 가진 털진드기 유충에 물려서 걸리는 감염병이에요. 사람끼리 옮기는 병은 아니고, 풀밭이나 덤불, 농작물 사이에서 진드기에 물리면서 감염돼요.우리나라에서는 주로 가을철(10~11월)에 환자가 많이 생기는 편이에요. 다만 지역과 해에 따라 시기가 조금 달라질 수 있어서, 최신 발생 현황은 질병관리청 자료를 확인해 보시는 걸 권해요.대표적인 쯔쯔가무시증상 한눈에 보기보통 진드기에 물린 뒤 1~3주 정도 지나서 증상이 나타나요.. 2026. 10. 23.
과메기 철? 겨울이 되면 포항 과메기 이야기가 슬슬 들려오는데, 정확히 언제 먹어야 제맛인지 헷갈리는 분이 많습니다. 너무 일찍 사면 덜 마른 것을 받을까 걱정되고, 늦게 사면 맛이 떨어질까 망설여지기도 하지요. 이 글에서는 과메기 철의 시기와 고르는 법, 보관법, 먹는 방법까지 차근차근 정리해 드립니다.과메기 철은 언제일까: 시기와 이유 과메기는 겨울철 별미로 알려져 있습니다. 보통 늦가을(11월 무렵)부터 이듬해 1~2월 무렵까지를 제철로 봅니다. 다만 그해 기온, 바람, 어획 상황에 따라 출하 시기는 달라질 수 있으니 구입 전 판매처에 확인하시길 권합니다.겨울이 제철인 이유는 건조 환경 때문입니다. 과메기는 생선을 차가운 바닷바람과 햇볕에 얼렸다 녹였다 하며 말려서 만듭니다. 이 과정에서 살이 쫀득해지고 비린 .. 2026. 10. 16.
새우젓 종류, 추젓이란 김장철이나 국, 찌개를 준비하다 보면 마트에서 새우젓 종류가 너무 많아 어떤 걸 골라야 할지 막막할 때가 있습니다. 육젓, 추젓, 오젓, 세하젓 등 이름은 비슷한데 무엇이 다른지 헷갈리기 쉽습니다. 이 글에서는 새우젓의 종류를 차근차근 살펴보고, 그중에서도 많이 쓰이는 추젓이 무엇인지 알려 드리겠습니다.새우젓이란? 기본 개념부터 이해하기 새우젓은 작은 새우를 소금에 절여 숙성시킨 우리나라 대표 젓갈입니다.새우를 잡아 바로 소금과 함께 담가 일정 기간 발효시키면, 새우의 단백질이 분해되면서 감칠맛 성분인 아미노산이 풍부해집니다. 이 때문에 새우젓은 소금만 넣을 때와는 다른 깊은 맛을 냅니다.새우젓은 김치 양념, 돼지고기 수육 찍어 먹는 용도, 호박 볶음, 계란찜, 국물 요리 간 맞추기 등 쓰임새가 매우 넓.. 2026. 10. 16.
절임배추 20kg 몇포기 김장을 앞두고 절임배추를 주문하려다 보면 "20kg이면 몇 포기지?", "우리 가족은 몇 박스를 시켜야 하지?" 하는 고민이 생깁니다. 포기 수를 정확히 모르고 주문하면 김치가 모자라거나 남아서 냉장고가 가득 찰 수 있습니다. 이 글에서는 절임배추 20kg의 포기 수 기준과 가족 수별 주문량, 양념 준비, 주문 시 확인할 점까지 차근차근 정리했습니다.절임배추 20kg 몇포기인지 기본 기준 가장 궁금한 부분부터 말씀드리면, 절임배추 20kg은 보통 약 6~10포기 안팎입니다. 다만 이 숫자는 배추 크기, 절임 정도, 물기 제거 상태, 판매처 기준에 따라 달라집니다.배추가 크고 속이 꽉 찬 경우: 약 6~7포기중간 크기 배추: 약 7~9포기작거나 얇은 배추: 약 9~10포기 이상즉 같은 20kg이라도 포기당.. 2026. 10. 16.
포도 효능 알아보기 요즘 건강 챙기려고 과일을 하나씩 고르다 보면 "포도가 몸에 좋다던데, 정말일까?" 하는 생각이 들 때가 있죠. 달아서 살찌지는 않을까 걱정도 되고, 껍질째 먹어야 하는지도 헷갈리고요. 오늘은 포도효능을 중심으로 궁금한 점을 편하게 풀어 볼게요.포도 속 대표 영양성분, 뭐가 들어 있을까? 포도는 수분이 많고 당분이 풍부해서 먹으면 금방 기운이 나는 과일이에요. 여기에 다양한 식물성 성분이 함께 들어 있습니다.폴리페놀: 특히 껍질과 씨에 많은 항산화 성분이에요.안토시아닌: 보라색, 검붉은색 포도의 색을 내는 성분이에요.레스베라트롤: 껍질에 들어 있다고 알려진 폴리페놀 계열 성분이에요.비타민 C·K, 칼륨: 소량이지만 함께 섭취할 수 있어요.색이 진한 포도일수록 안토시아닌이 풍부하다는 점만 기억해 두셔도 좋.. 2026. 10. 15.
머리가 멍하고 맑지 않은 증상 오후만 되면 머리에 안개가 낀 것 같고, 분명 잠은 잤는데 개운하지 않은 날이 있죠. 집중도 안 되고 말도 자꾸 막히니 "내가 왜 이러지?" 싶으실 거예요. 오늘은 머리가멍하고맑지않은증상이 왜 생기는지, 집에서 어떻게 관리할 수 있는지 편하게 이야기해 볼게요.머리가 멍한 느낌, 어떤 모습으로 나타날까요? 사람마다 표현은 조금씩 달라요. 흔히 이렇게 말씀하세요.생각이 느려지고 안개가 낀 듯 흐릿해요책이나 화면을 봐도 내용이 머릿속에 안 들어와요방금 하려던 일이나 단어가 갑자기 떠오르지 않아요눈이 무겁고 하루 종일 졸려요의학적으로 딱 정해진 병명이라기보다 여러 원인이 겹쳐 나타나는 상태를 뭉뚱그려 부르는 경우가 많아요. 그래서 원인을 하나씩 짚어 보는 게 중요해요. "언제부터, 어떤 상황에서 심해지는지" 를.. 2026. 10. 15.

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