코가 간지러워요! 콧털 기능과 손으로 뽑으면 안되는 이유!

"날씨가 건조해지니 코가 자꾸 가렵고 답답해요. 콧털 때문인가 싶어 뽑아봤는데, 괜찮을까요?" 건조한 날씨는 코 건강에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 코 가려움과 이물감은 많은 사람들이 겪는 불편함이며, 콧털을 뽑는 행동으로 이어지기도 합니다. 하지만 콧털을 뽑는 것은 코 건강에 매우 해로운 행위입니다. 코 가려움과 이물감의 원인, 콧털의 기능, 그리고 콧털을 뽑으면 안 되는 이유에 대해 자세히 알아보고, 올바른 코 관리 방법을 제시합니다.

코가 자꾸 가려운 이유!

건조한 날씨는 코 점막의 수분을 빼앗아 코를 건조하게 만듭니다. 건조한 코는 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 코 가려움: 건조한 코 점막은 외부 자극에 민감하게 반응하여 가려움을 느낄 수 있습니다.
• 이물감: 건조한 코 점막은 콧물이나 코딱지를 생성하여 코 속에 이물감이 느껴질 수 있습니다.
• 코막힘: 건조한 코 점막은 붓고 염증이 생겨 코막힘을 유발할 수 있습니다.
• 코피: 건조한 코 점막은 혈관이 약해져 코피가 쉽게 날 수 있습니다.

코털의 기능과 특징 알기

코털은 코 안쪽에 위치하여 다음과 같은 중요한 기능을 수행합니다.

• 먼지, 세균, 바이러스 차단: 코털은 외부에서 들어오는 먼지, 세균, 바이러스 등 유해 물질을 걸러내는 1차 방어선 역할을 합니다.
• 콧속 습도 유지: 코털은 콧속의 습도를 유지하여 건조함을 방지하고, 코 점막을 보호합니다.
• 온도 조절: 코털은 외부 공기의 온도를 적절하게 조절하여 폐로 들어가는 공기를 따뜻하게 데워줍니다.

코털 막 뽑으면 안되는 이유

코털을 손으로 뽑거나 면도기로 자르는 것은 다음과 같은 위험을 초래할 수 있습니다.

• 감염 위험 증가: 코털을 뽑으면 모낭에 상처가 생기고, 세균이 침투하여 염증을 유발할 수 있습니다. 심한 경우 뇌막염, 패혈증과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.
• 출혈: 코털을 뽑으면 모낭 주변 혈관이 손상되어 출혈이 발생할 수 있습니다.
• 콧물 증가: 코털을 뽑으면 콧속 점막이 자극받아 콧물이 증가할 수 있습니다.
• 코털 성장 방해: 코털을 계속 뽑으면 모낭이 손상되어 코털이 자라지 않거나, 자라더라도 가늘고 약하게 자랄 수 있습니다.

Q. 코털 깎으면 안되나요?? (코모키이비인후과 이상훈)

옳바른 코 관리방법

• 코 세척: 코 세척을 통해 코 속의 먼지, 세균, 바이러스 등을 제거하고 코 점막을 촉촉하게 유지합니다.
• 가습기 사용: 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절하게 유지하면 코 건조를 예방할 수 있습니다.
• 코 전용 보습제 사용: 코 점막 건조가 심할 경우 코 전용 보습제를 사용하여 코 점막을 촉촉하게 유지합니다.
• 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 몸 전체의 수분 균형을 유지하는 것이 중요합니다.
• 코털 정리 가위 사용: 코털이 콧구멍 밖으로 삐져나올 때는 코털 정리 가위를 이용하여 삐져나온 부분만 살짝 잘라줍니다.

 

코 건강, 건강한 삶의 필수 조건

코는 호흡을 통해 외부 환경과 직접적으로 접촉하는 기관입니다. 따라서 코 건강 관리는 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요합니다. 올바른 코 관리 방법을 실천하여 건강한 코를 유지하고 활기찬 생활을 누리시길 바랍니다.