이가 시린이유, 양치할때 찬물~얼음물 먹을때 이가 시려요!

"양치할때, 찬물을 먹을때, 찌릿! 왜 이렇게 시린 걸까요?"

✔️양치를 하거나, 얼음물을 마실 때 이가 시린 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다. 이러한 증상은 단순한 불편함을 넘어, 치아 건강에 대한 걱정을 낳기도 합니다. 왜 이런 현상이 발생하는 걸까요? 이 시린 증상의 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.

이가 시린 이유는 무엇일까?

이가 시린 증상의 가장 큰 원인은 ✔️상아질 과민증입니다. 상아질은 치아의 속을 채우고 있는 단단한 조직으로, 외부 자극으로부터 치아를 보호하는 역할을 합니다. 하지만 치아 표면의 에나멜이 얇아지거나 잇몸이 퇴축되어 상아질이 노출되면 찬물, 뜨거운 음식, 단 음식 등 외부 자극에 민감하게 반응하여 시림을 느끼게 됩니다.

 

얼음물 마실 때 이가 시릴 때, 어떻게 해야 할까요?

• 치과 방문: 정확한 진단을 위해 치과를 방문하여 치아 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 치과에서는 잇몸 상태, 치아 마모 정도 등을 확인하고, 개인에게 맞는 치료 방법을 제시해 줄 수 있습니다.
• 민감성 치약 사용: 치아 민감도를 완화시켜주는 성분이 함유된 치약을 사용하는 것이 좋습니다.

• 부드러운 칫솔 사용: 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하여 치아를 부드럽게 닦아줍니다.
• 올바른 칫솔질 습원: 칫솔을 너무 세게 닦지 않고, 칫솔모를 비스듬히 세워 잇몸과 치아 경계면을 부드럽게 닦아줍니다.
• 딱딱한 음식 피하기: 딱딱하거나 질긴 음식은 치아 마모를 가속화시키므로 피하는 것이 좋습니다.
• 정기적인 스케일링: 치석이 쌓이면 잇몸 염증을 유발하여 치아 민감도를 높일 수 있으므로, 정기적으로 스케일링을 받아 치석을 제거합니다.

상아질 과민증의 주요 원인

위 내용처럼 상아질 과민증이 생겨나면 이가 시리게 된다고 하는데요, 다음과같은 방법으로 이가 찌릿한 증상을 완화할수 있고 예방할수 있다고 하니 숙지하세요!

1. 잘못된 칫솔질: 칫솔모가 딱딱하거나 칫솔질을 너무 세게 하면 치아 표면이 닳아 상아질이 노출될 수 있습니다.
2. 치아 마모: 이를 가는 습관이나 딱딱한 음식을 자주 씹는 습관은 치아 마모를 유발하여 상아질이 노출될 수 있습니다.
3. 잇몸 퇴축: 풍치 등 잇몸 질환으로 인해 잇몸이 퇴축되면 치아 뿌리 부분이 노출되어 시림 증상이 나타날 수 있습니다.
4. 치아 균열: 치아에 금이 가거나 깨진 경우에도 시림을 느낄 수 있습니다.
5. 충치: 충치가 진행되면 치아 내부의 신경이 노출되어 시림 증상이 나타날 수 있습니다.

Q. 혹시 "양치질을 하는데 이가 시려서 고민이세요?"

많은 사람들이 양치질을 할 때 시린 느낌을 경험합니다. 찬물을 마시거나 단 음식을 먹을 때도 시림이 느껴져 불편함을 호소하는 경우가 많죠. 이러한 증상은 단순한 불편함을 넘어 치아 건강에 대한 우려를 낳기도 합니다.

왜 양치할 때 이가 시릴까요?

치아가 시린 증상은 치아 민감증이라고 불리는데, 치아 표면의 보호막 역할을 하는 법랑질이나 상아질이 얇아져 외부 자극에 민감하게 반응하기 때문입니다. 마치 맨살에 찬 바람이 닿았을 때 움츠러드는 것과 같은 이치입니다.

 

치아 민감증의 원인

• 잘못된 칫솔질: 칫솔을 너무 세게 닦거나 칫솔모가 닳은 칫솔을 사용하면 치아 표면이 마모되어 민감해질 수 있습니다.
• 치주질환: 잇몸 질환으로 인해 잇몸이 퇴축되면 치아 뿌리 부분이 노출되어 민감해집니다.
• 충치: 충치가 진행되면 치아 내부의 신경이 노출되어 시림 증상이 나타날 수 있습니다.
• 치아 균열: 치아에 금이 가거나 깨진 경우에도 시림을 느낄 수 있습니다.
• 잇몸이 퇴축되는 질환: 풍치 등 잇몸이 퇴축되는 질환은 치아 뿌리가 노출되어 민감도를 높입니다.
• 잇몸 수술: 잇몸 수술 후에는 일시적으로 시림 증상이 나타날 수 있습니다.

치아 민감증, 방치하면 안 되는 이유

치아 민감증을 방치하면 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다. 초기에는 시림 증상만 나타나지만, 시간이 지나면 찬 것뿐만 아니라 뜨거운 것, 단 음식, 신 음식 등 다양한 자극에 민감해지고, 심한 경우에는 통증으로 이어질 수 있습니다. 또한, 치아 민감증은 다른 치아 질환의 신호일 수도 있으므로, 반드시 치과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

치아 민감증, 이렇게 해결하자!

• 적절한 칫솔과 치약 선택: 부드러운 칫솔모를 사용하고, 치아 민감성을 완화시켜주는 치약을 사용합니다.
• 올바른 칫솔질 습관: 칫솔을 너무 세게 닦지 않고, 칫솔모를 비스듬히 세워 잇몸과 치아 경계면을 부드럽게 닦아줍니다.
• 정기적인 치과 검진: 치과를 정기적으로 방문하여 치아 상태를 확인하고, 필요한 치료를 받습니다.
• 전문가 상담: 치아 민감증이 심하거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 치과 의사와 상담하여 적절한 치료를 받습니다.

치아 민감증을 예방하는 방법

• 딱딱하거나 질긴 음식 피하기: 치아에 무리를 주는 딱딱하거나 질긴 음식은 피하고, 너무 뜨겁거나 차가운 음식의 섭취를 줄입니다.
• 이를 가는 습관 개선: 이를 가는 습관은 치아 마모를 가속화시켜 민감도를 높일 수 있으므로 개선해야 합니다.
• 정기적인 스케일링: 치석이 쌓이면 잇몸 염증을 유발하여 치아 민감도를 높일 수 있으므로, 정기적으로 스케일링을 받아 치석을 제거합니다.

치아 민감증, 이제 더 이상 걱정하지 마세요!

 

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